MCT ზეთი უკიდურესად პოპულარულია ცხიმის წვის თვისებებისა და ადვილად მონელების გამო. ბევრ ადამიანს იზიდავს MCT ზეთის უნარი, ხელი შეუწყოს მათ ფიტნეს მიზნებს წონის კონტროლისა და ვარჯიშის გაუმჯობესების გზით. ყველას შეუძლია ისარგებლოს მისი სასარგებლო თვისებებით გულისა და ტვინისთვის.
რისთვის გამოიყენება?
როგორც წესი, ადამიანები MCT-ს იყენებენ შემდეგი პრობლემების გადასაჭრელად:ცხიმების ან საკვები ნივთიერებების მიღების პრობლემებიწონის დაკლებამადის კონტროლიდამატებითი ენერგია ვარჯიშისთვისანთება.
რა არის MCT ზეთი?
MCT-ები „თქვენთვის უკეთესი“ ცხიმებია, კერძოდ, MCFA-ები (საშუალო ჯაჭვის ცხიმოვანი მჟავები), იგივე MCT-ები (საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდები). MCT-ები ოთხი სიგრძით არსებობს, 6-დან 12 ნახშირბადის ატომამდე. „C“ ნიშნავს ნახშირბადს:
C6: კაპრონის მჟავა
C8: კაპრილის მჟავა
C10: კაპრინის მჟავა
C12: ლაურინის მჟავა
მათი საშუალო სიგრძე MCT-ებს უნიკალურ ეფექტებს ანიჭებს. ისინი სწრაფად და ეფექტურად გარდაიქმნება ენერგიად, შესაბამისად, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სხეულის ცხიმად გარდაიქმნან. საშუალო ჯაჭვის ცხიმოვანი მჟავებიდან „ყველაზე საშუალო“ - C8 (კაპრილის მჟავა) და C10 (კაპრინის მჟავა) MCT-ებს - ყველაზე მეტი უპირატესობა აქვთ და ისინი MCT ზეთში ორია. (ორივეს წარმოების ხაზი C8-ისა და C10-ის 98%-იან სისუფთავეს აღწევს)
საიდან მოდის ეს?
MCT ზეთი, როგორც წესი, ქოქოსის ან პალმის კურკის ზეთისგან მზადდება. ორივე შეიცავს MCT-ს.
ადამიანები MCT ზეთს ქოქოსის ან პალმის ბირთვის ზეთისგან იღებენ ფრაქციონირების პროცესის მეშვეობით. ეს პროცესი MCT-ს ორიგინალური ზეთისგან გამოყოფს და მის კონცენტრირებას ახდენს.
გამოქვეყნების დრო: 2022 წლის 19 ნოემბერი
